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涪陵，古称帜，位于四川盆地东南缘，乌江出口处，是川东和贵州北部水上交通的咽喉。它居涪水（乌江）之滨，是古代已国王陵望地，今力涪陵地区首府听在地，是西南地区仅次于重庆的第二大港口城市。
早在多年前，先民们就在这片土地上聚居、繁衍生息了。在漫长的历史长河中，历代王朝曾先后在这里设置亭、邑、县、镇、郡、州、市等建制，逐渐形成和发展为川东南的经济、政治和文化中心，是已蜀文化发源地之一。
涪陵地区，山川瑰丽、钟灵毓秀、人才辈出，众多的历史人物和名胜古迹，为民族文化的产生和发展，开拓了得天独厚的沃土。涪陵地区内南川县的金佛山自然保护区，始建于年。金佛山四周陡峭如绝境，奇峰峥嵘、瀑布飞泻、涧谷幽深、林木葱宠、花香鸟语，在这块素有“天然植物王国”的沃土上，珍稀了遗的植物异常丰富，其中药用植物就有余种，早就有“中草药库”之誉。
这里还有最为世人注目的、被称之为“四绝”之一的银杉。银杉，这一早就被世界植物学界论定已经在世界上绝迹的树种，却在年被东北林学院研究员、植物分类学家杨衔晋在金佛山考察时意外地发现了。
银杉生性孤癖，喜欢在深山老林的悬岩上扎根，一般人很难见到她的芳容，许多植物学家也只能从标本上看到这种形态美丽的树种。所以，在80年代初，一位外国植物学家在北京首都机场见到一株栽在花盆里的银杉苗后，欣喜若狂，说是愿用两架飞机交换。他怎知历经冰川劫难而幸存下来的国宝，是不会轻易予人的。
银杉树干挺拔，枝条舒展多姿，翠绿色的叶背有两条白色的气孔带，在阳光或月光下闪着熠熠的银光，因而得名。银杉是一种高贵的风景树，生长十分缓慢，百年以上的树才能开花结果，因而更显得可贵，有“活化石”之称。
金佛山横亘巴山，雄踞川南，是巴蜀名山之一，年被评为国家级风景名胜区。主峰风吹岭，海拔22引米，是大娄山脉的最高峰。独特的地形和气候条件，使金佛山成为一个大然的植物园，有各种植物多种，不仅有银杉、方竹、大叶茶和社鹃王这“佛山四绝”，还有人参、竹米、天竹黄这“佛山三精”。珍稀动物有华南虎、金钱豹、云豹、红腹角鸡、白腹角鸡、太阳鸡、白冠鸡、灰金丝猴、黑叶猴、金雕等，这里山势险峻，峰、岭、屏、壑变化万千。山间崖上，到处是地宫洞府，有的洞套洞，洞中有山、洞中有河；有些洞中的钟乳石密集怪异、巧夺天工，构成诱人的洞穴风光，令人萌生“游览洞府里，出入画屏中”之感。
金佛山有寺庙余幢，现在金佛寺、凤凰寺、铁瓦寺和莲花寺可供游览。金佛山北麓，有一条河水清澈、游鱼可数的龙岩河。河中有冷、温、烫三眼泉水，人称三泉。年秋，蒋介石偕宋美龄作三泉游，在河上修建了一条漫水桥，人称美龄桥。从美龄桥前行20余米，有专为宋美龄修建的简易浴池，蒋介石的浴他与宋美龄的浴他并排河心。传说，一次蒋介石沐浴后，走过美龄桥，步上一块形如平台的巨石，遥望夕阳斜照的金佛山，情不自禁地引吭高歌，由此“三泉”新添一景，名“啸台高歌”。沿南道公路前行20分钟，便是蒋介石亲自命名的景点“千佛戏珠”。这里，岩顶上成千上万的樱桃般大小的水珠不断洒滴，在阳光的照耀下，色彩斑斓，就像佛祖抛下的万颗珍珠，璀璨夺目。
在涪陵这片古老的土地上，名胜古迹很多。在城北两江汇合日上游约一公里处的长江中心，有巨石，称白鹤梁。梁上有凿刻的石鱼36尾。唐刻石鱼年代久远，已模糊不清。清代知州萧星拱命石工摹旧迹二鲤于石上，并刻题记曰：“因岁久剥落，形质模糊，遂命石工刻而新之.”平时，石鱼潜于水下，遇最枯水位时，才露出水面，与现在涪陵江边设置的水文标志零度相近。石鱼周围刻记着自唐广德元年（公元年）以来，至20世纪初1多年间，72个最低枯水年份线，其中以南宋绍兴十年（公元年）水位最低，江水平面距石鱼10尺。据长江干流多年实测水文记录表明，长江最枯、洪水水位出现约十年为一期，与石鱼上的记录颇为吻合。故石鱼题刻为开发长江水利提供了宝贵的历史资料。
古人从长期的经验中得知：“石鱼出，兆丰年。”从石鱼周围石刻题记的枯、洪水位记载对照，年、年、年，石鱼裸露出水面，这几年农业都获丰收。因而，石鱼是年成丰歉的预告标石梁上除石鱼和水文刻记外，还有自唐以来历代文学家、诗人的题记，如黄庭坚、晁公遡、朱昂、王士祯等，留下诗文刻记多段。篆、隶、草、正各体书法皆备，因地就势凿刻，纵横错落、琳琅满目，故又有“水底碑林”之誉称。
涪陵城江对岸的北山坪半山腰上，有一人工开凿的石洞，即北岩“点易洞”。北宋理学创立者程颐被滴涪州时，曾在此侗著《易经》并讲授“理学”，主要以主敬存诚力本。现今洞口上方尚有“点易洞”三字，洞内原立有程颐之神位。进口右壁上，刻着清代诗人石彦怕书“伊洛渊源”四字，洞内还有另一理学创始人朱熹携同诗人、书法家黄山谷游此的题词。
朱青题曰：
渺然方寸神明舍，
天下经纶具此中，
每向狂澜观不足，
正如有本出无穷。
黄山谷题“钩深堂”，书法神湛，保存完好。距此不远处有积水池，名“洗墨池”，水如墨染，传说是黄山谷涤笔砚而成。池边石上镌有“涪翁洗墨池”五字，字迹犹存。此外，还有楼台亭阁散落在苍松翠竹之间，人静步之，心旷神怡。诗人墨客，多游于此，现岩下“钩深书院”尚有“朱子碑”、“花蕊夫人诗残碑并序”等著名古碑刻。
看了少年的介绍，以后与人说起涪陵来，可就别说只知道有涪陵榨菜了哦。
