宁夏是我国中华文明的发祥地之一，作为黄河流经地区，这里有着古老悠久的黄河文明。在宁夏有这样一个地方，它地处黄土高原六盘山北麓清水河畔，为宁夏五个地级市中唯一的非沿黄城市，风景名胜众多，是一座饱含热血被人们称为“红城”的城市，它就是固原。固原有4县西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县，1区原州区，以盛产马铃薯闻名。
固原的马铃薯有多多？来过此地的人最大印象，就是当地人的餐桌上每顿离不开马铃薯。殊不知，这里原来是中国四大马铃薯种植基地之一。固原人吃马铃薯的方法很特别，他们多为蒸熟拌韭菜吃或包子馅吃，吃法可谓特别。
在饭桌上，一位固原朋友开了个玩笑，说他们这里有洋芋、土豆、马铃薯和宝贝蛋，问大家最想吃哪一个，这倒把外地客人说蒙，原来，他说的都是马铃薯。
马铃薯别称山药蛋、地蛋、洋芋、芋头、土豆等。北方人大多叫它土豆，而宁夏固原人，对它有个别称，在这里被叫作救命蛋、宝贝蛋。从词义可以看出，由于过去西北地区气候原因，在缺衣少食的年代，是马铃薯适应当地气候养活了这方人，这是他们赖以生存的一种蔬菜或主食，所以被称救命蛋，宝贝蛋。这是外界人所无法理解的情感。
固原是个少数民族地区，为全国最大的回族聚居地，以回族饮食习惯为主。除了马铃薯，这里多清真菜，喜食面食，也多用荞麦等杂粮做成风味独特的小吃。羊肉炒揪面片、荞麦饸饹、凉拌蕨菜和凉拌苦苦菜等都是当地人爱吃的。
固原市位于宁夏回族自治区南部，古称大原、高平等。固原的历史，要追溯到公元前年，这里曾是明代九边重镇之一，丝绸之路必经之地，也是历代兵家必争之地，位置独特。
如今的固原，已发展为一座现代化的城市，全国十佳生态休闲旅游城市。固原旅游近年做的非常火，成为长征十大潜力城市之一，全国著名红色旅游城市，许多游客，尤其许多经历过长征的老兵，对固原都有着一份特殊的情感，还健在的老人常带着他们的家人来此回家看看。
固原旅游看什么？红色旅游是它的特色。这里已成全国研学之旅及红色教育基地。各市区县多红色旅游景点及博物馆，景区中大多离不开一个红字。
V1.固原红色旅游看西吉—将台堡·红军长征会师纪念园
在中国近代史上，提及红军长征，不得不提固原的将台堡，这是一座有着和红军千丝万缕关系的地方。位于固原市西吉县的将台堡，年10月22日，中国工农红军一、二、四方面军在此会师，标志着红军长征胜利结束，这是一个有着深远意义的地方。
将台堡，位于宁夏固原市西吉县城20公里处的葫芦河东岸，古代即为军事要塞，作为军事之地，历代都有所修建。现残存的土堡，东西长70米，于年10月在纪念长征胜利60周年之际修建。
在将台堡红军长征会师纪念园里，有许多红军长征留下的珍贵史料，提醒着后人不要忘记在将台堡发生的故事。如今，这里已是红色教育基地，假期许多孩子被带到这里来接受教育。
V2.固原红色旅游看泾源—中华龙文化宫·老龙潭·六盘山森林公园
龙乡泾源的中华龙文化有着八千年的历史，龙的影响也波及了文化的各个层面。这里建有的中华龙文化宫，是国内目前唯一一所以龙文化为主题的博物馆。
展厅内形形色色的龙，昭示着中华五千年来的龙之精神及文化。
中华健儿为国争光时站在领奖台上与龙文化的渗透。
泾源县的第二处看点，是老龙潭，位于县城南20公里，为泾河的源头，俗称泾河脑，又称黄土高原上的天然水塔。它从这里流经陕、甘、宁3个省(自治区)、28个市县，蜿蜒流长公里，于陕西高陵县汇入渭河，因此就有泾渭分明的说法。许多游客来此，都要来此看看这条特别的水塔。
来固原必去的另一个比较著名的，就是泾源县六盘山国家森林公园。“天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉，屈指行程二万”一首广为流传的《清平乐·六盘山》，表达了工农红军誓将革命进行到底的豪情壮志，这首诗词，就出自这一带。
六盘山国家森林公园地处宁夏南部，横跨宁夏泾源、隆德、原州区两县一区，总面积6.78万公顷，主峰米缸山海拔米，森林覆盖率达80%以上，因山路曲折险狭，须经六重盘道才能到达顶峰而得名，是西北重要的水源涵养林基地。
六盘山森林公园不仅有红色旅游景点，其实还是个风光旖旎的地方，这里有个景色秀美被誉为小九寨的小南川。人常说，不到长城非好汉”，宁夏人则说：”不到小南川，枉到六盘山”，可见小南川的魅力。
V3.红色旅游看隆德·长征景区·红军小道·红崖村
作为红色旅游的固原，在隆德县有个长征景区，山顶中建有红军长征纪念馆，馆内陈列着众多长征年代用过的物品，向世人无声诉说着红军“长征不怕远征难，万水千山只等闲”的故事。
馆里展示的当年红军用过的东西，让人浮想联翩，感慨今日岁月来之不易。
想要到达山顶纪念馆，要经过一个2.5公里微缩的长征路—“红军小道”，这是专门设计供游客体验的。2.5公里虽然不长，但很多人走到一半时，早已累的气喘吁吁，可想二万五千里红军长征何其艰辛。小编也上山进行了体验，也是累得不行。
长征是人类历史上的伟大奇迹，其间，中国工农红军共经过14个省，翻越18座大山，跨过24条大河，翻雪山过草地，行程约二万五千里，许多战士献出了宝贵的生命。今天来体验这条小路，于许多人来说，具有非常的意义。
在隆德县，还有个红崖村，这里有宁夏最美的老巷子。此地曾是当年贫穷落后的山区小村落，如今已经成为生态文化隆德的名片，吸引许多游客来此观光。
泥房子，老木头，这些于城里人来说，却充满浓郁的田园气息。在巷子深处的一块土墙上，不知谁写有一句“我在老巷子等你”，却吸引许多人来此拍照留念。
V4·固原旅游看彭阳·茹河瀑布
固原的另一特色，是去看看茹河瀑布。它位于固原的彭阳县，非常壮观，这是西北高原上才能看到的气势，真有如一道黄水天上来的感觉。
几天走遍固原，少了对大西北荒凉和戈壁滩的印象，呈现眼前的，则是正在大力发展旅游，并被外界许多游客所知的固原，不知道几年后再去，会发展成什么样。
