白癜风治疗医院哪家好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/
当下，“回归自然、返璞归真”成了人们的生活时尚，“天人合一”更成了人们的理想目标。于是，关于森林康养的理论层出不穷，让人应接不暇。在众多的森林康养理论中，“6+1”理论不但浅显易懂，更让人耳目一新。有趣的是，该理论完美地诠释了长青生态的特点。在此，笔者简要介绍一下森林康养“6+1”理论，以飨同仁。该理论的“6”是指温度、湿度、高度、优产度、洁静度、绿化度，“1”是指配套度。现分述于下：
1、温度
据人体学实验，人体最适宜的温度是18-24℃，如果室温超过35℃，心跳就会加快，血液循环就会加速，容易头昏脑涨、昏昏欲睡；当室温低于4℃时，人就会产生寒冷感，人也不容易深度睡眠。长青生态城的夏季平均温度在21℃左右，这与被世界卫生组织推崇的长寿之乡-广西巴马的夏季平均温度基本相似。
2、湿度
据科学实验，人体最适宜的健康湿度在45-65%RH之间，这时很爽。当环境湿度低于35%RH时，24小时后流感病毒的存活率仍在10%以上;当环境湿度高于50%RH时，10小时后病毒全部死亡。适宜的湿度可抑制病毒、病菌的滋生和传播，还可提高人体机体的免疫力。从人体感觉上看，当湿度大于95%，人体就会感觉排汗受阻、呼吸困难、心情烦闷；湿度太低则易引起干燥症等。长青生态城的湿度为55%RH，人体感觉非常舒服，很有利于人的健康。
3、高度
据生理卫生实验研究，最适合人类生存的海拔高度是-m。世界著名的长寿地区大多数都接近m的海拔高度。当海拔高度到达m时，人的心跳会提高10～20%，心率在合理范围内低强度的加速，有利于促进人体新陈代谢，排汗量增多，脂肪燃烧加快，女性天然地实现了减肥塑身;而男性的甲状腺、肾上腺、性腺都会更加活跃，多项生理机能增强;睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标也更利于大脑健康和机体长寿。长青生态城的海拔高度为-米，属于森林康养的黄金海拔，也是典型的长寿海拔，长期居住在长青生态城周边的村民，80-90岁的老人比比皆是、随处可见。
4、优产度
主要指农产品等地方物产的品质优劣程度，绿色、有机农产品占农产品总量的比重是衡量一地优产度高低的一个重要指标。健康的身体离不开安全的食物，食疗是一种高级的养生方式。随着环境污染的加剧，生化技术的广泛使用，食品安全问题已经成为影响人体健康的重要因素之一。据统计，我国因摄入不健康食物诱发癌症的比例高达60%。高优产度保证能够吃到符合自然规律的当地菜和当季菜，避免过度使用农药、化肥的大棚蔬菜等对人体带来的潜在危害，从而有利于人的健康长寿。长青生态城周边的乐村一带物华天宝，物产丰富，如乐村土鸡、乐村土猪等，蔬菜均为绿色、有机蔬菜。
5、洁静度
主要指环境的清洁和安静程度，一般用空气洁净度和环境噪声强度来衡量。空气洁净度即空气含尘(包括微生物)量的大小程度，受污染的空气携带着大量有毒有害物质，进入人体肺部并融入到血液中，将引发呼吸系统、心血管等器官的病变。一般用空气质量指数(AQI)或PM2.5来衡量，当PM2.5值低于35μg/m3时，空气洁净度为优。环境噪声强度即环境中振幅和频率完全无规律的声音的大小程度。当噪声达到dB时，会感到刺耳、难受，甚至引起暂时性耳聋;当噪声超过dB时，会引起视觉模糊，呼吸、脉膊、血压都会发生波动。据重庆气象台年9月19日08时00分发布的长青生态城旁边风景区-南川金佛山实时空气质量指数为，PM2.5为43、PM10为61、NO?为26、SO?为12、O?为20、CO为0.9，综合空气质量为良好。
6、绿化度
一般用森林覆盖率来衡量一个地区的绿化程度，指森林面积占土地面积比重，反映一个地区森林资源丰富程度及绿化程度。森林是陆地生态系统的主体，在涵养水源、保持水土、防风固沙、调节气候、消除噪声及保护生物多样性等方面作用巨大。森林还与空气负氧离子的浓度直接相关，森林覆盖率越高，负氧离子浓度越高。而负氧离子对哮喘、支气管炎、高血压、偏头痛及冠心病等疾病康复有促进作用，有益于女性养颜驻容。尤其是红豆杉释放负氧离子多。一些树木还释放树脂酸、松脂等芳香气，能够杀菌、杀蚊和带来愉快心理效应。据国外学者报道，有些森林树木还可能释放杀死癌细胞的物质，有吸收毒气和过滤空气的作用。长青生态城的森林覆盖率达98%，除本身就是森林公园外，还是名副其实的天然氧吧。
7、配套度
指医疗、教育、娱乐、生活、道路、通讯、商贸、水电气等与公共服务和生活有关的设施设备体系。长青生态城的体量超过万平方米，大盘意味着大人气，大人气意味着大繁荣，大繁荣意味着大配套。
一松一竹真朋友
山花山鸟好兄弟
森林长青生态城
一草一木皆灵气
